Emocinis lankstumas

Visi žinome, kaip elgtis tam tikrose situacijose, ką kalbėti, ko vengti. Bet kodėl vis dažniau jaučiamės įsprausti į kampą, nesugebantys susidoroti nei su darbo, nei su kasdieniais reikalais? Kuo skiriasi sėkmės pasiekę žmonės nuo tų, kurie niekaip neįstengia jos prisišaukti? Atsakymas – emocinis lankstumas. Tai moksliškai pagrįstas metodas, neatsiejamas nuo pasitenkinimo savimi, įžvalgumo, drąsos priimti naujus dalykus.

Mūsų poelgiai, karjera, santykiai, laimė, sveikata, – viskas, kas gyvenime svarbu, – priklauso nuo reakcijos į vidinius išgyvenimus. Mes nuolat užkimbame ant tų pačių kabliukų: abejonės, gėda, liūdesys, baimė, pyktis. Jie mus nuveda neteisinga kryptimi. Tačiau emociškai lankstūs žmonės sugeba jų išvengti, elgtis pagal savo vertybes ir ryžtis pokyčiams. Tai pats tikriausias kelias į sėkmę.